Güneşin kendisini iyice gösterdiği, sıcakların arttığı bu dönemde siz değerli çocuklarımıza güneşten korunma yollarını uygulamalarını öneriyoruz.

Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için;

-Güneş ışınlarının etkili olduğu 10.00 - 16.00 saatleri arasında özellikle de güneşin zararlı ışınlarının en yoğun olduğu 11.00-13.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.Eğer bu saatlerde çıkmanız gerekiyorsa da mutlaka önlemlerinizi alın.

-Koyu renkli giysiler giymek yerine, kuru ve bol giysiler yani güneş ışınlarını en az geçiren kıyafetler tercih edin.

-Güneşe çıkarken geniş kenarlı,kulakları ve enseyi kapatacak şekilde kumaş içeren lejyoner şapkalar takın.

-Güneş gözlükleri hem gözleri hemde çevresindeki deriyi güneşin zararlı ışınlarından korur.

-Güneş kremleri kullanın.Ancak şapka ve gözlük gibi koruyucu önlemler almadan sadece güneş kremi kullanıp uzun süre güneşte kalmak da zararlıdır.Güneş kremleri güneşe çıkmadan 30dk önce sürülmeli ve iyice kuruması beklenmelidir.Kremi cildinize göre alın ve son kullanma tarihine bakmayı unutmayın.Kremi özellikle göz çevresine sürerken gözle temasından kaçının.

« Geri